Avec des cours enfants axés sur le loisir et la compétition, des cours adultes axés également sur les même thèmes mais aussi avec un travail de self-défense, de renforcement musculaire et de stretching.
Ces cours concernent tout le monde, femmes et hommes, enfants et adultes et ce quelque soit votre niveau de pratique ou vos capacités physiques (un certificat de non contre indication a la pratique du karaté vous sera demandé).
Le but de ces cours est de répondre aux différents besoin de chacun (compétition, développement corporel, lutte contre le stress, loisir...) par la pratique du Karaté dont la réputation n'est plus a faire chacun pourra atteindre ses objectifs personnels.
Le Body Karaté est une pratique regroupant des techniques de karaté à la musique qui est l’expression même de la vie et du bien être.
Pour tirer le meilleur parti du potentiel corporel, le Body-karaté recourt à des postures, des mouvements, des enchaînements qui exigent une discipline mentale tout autant que physique.
C’est une activité thérapeutique, parce qu’elle assouplit le corps et détend l’esprit tout en permettant une remise en forme et le développement d’une bonne condition physique.
L’énergie circule à travers le corps, les mouvements sont plus fluides, on constate une amélioration du bien-être et de la santé.
(Gymnase Mowat)
Le terme défense personnelle, ou le terme anglais self-defense, désigne l'ensemble des techniques de combat pour faire face à une attaque lorsque l'on est désarmé. On parle aussi parfois de combat rapproché (close combat). Le terme « autodéfense » a étymologiquement la même signification, mais renvoie plutôt à une défense armée.
L'enseignement de la défense personnelle est souvent basé sur des arts martiaux comme le karaté, le jujitsu, le viet vo dao, le kali escrima, le penchak silat, le jeet kune do ou le krav maga et pleins d'autres.... avec toutefois une différence de taille : les arts martiaux, portent une attention particulière au respect de l'adversaire, parfois même nommé « partenaire » ; dans la défense personnelle, le but est de faire cesser l'attaque avant d'être maîtrisé, blessé ou même tué, le plus rapidement possible. S'il y a un respect rigoureux de règles de sécurité pendant l'enseignement et l'entraînement, avec utilisation d'armes factices et port de protections, l'application réelle se fait sans respect aucun de l'attaquant, puisque celui-ci ne respecte pas sa victime. Lorsque l'on parle de défense personnelle, il ne faut surtout pas confondre art martial et sport de combat, car tous deux ont une idée complètement différente.
