Retour sur le passage de grade de décembre

En décembre dernier a eu lieu le passage de grade adulte. Temps fort dans la vie du karatéka, l'angoisse est palpable, chacun se prépare au mieux....
... pour affronter le jury


Après avoir donné le meilleur de soi-même......vient le temps des félicitations

Stage pour les enfants pendant les vacances de février

Le club de karaté de Vincennes organise un stage sportif pour les enfants de 6 à 13 ans, la semaine du 22 au 26 février de 14h à 17 h, au complexe sportif Hector Berlioz, 112 avenue de Paris 94300 Vincennes.

Ce stage est ouvert à tous, à partir de 6 ans et pratiquant déjà ou non le karaté. Il sera composé à la fois d’une partie karaté (initiation pour les débutants, perfectionnement pour les confirmés), ainsi que d’une partie jeux de gymnastique récréative (balle assise, crocodile, chat glacé…) sans oublier un temps calme réservé au gouter.

Tarifs :

60€ pour les enfants déjà adhérents au club
70€ pour les enfants exterieurs au club (ceux-ci devront fournir un certificat médical)

Informations et inscriptions :
Par téléphone : 06 61 42 97 82
Par mail : svitone@neuf.fr

Les Foulées de Vincennes

Le week-end dernier se déroulaient les Foulées de Vincennes. Notre club était bien sûr présent, représenté par quelques courageux karatékas prèts à en découdre avec le bitume.



Le rendez-vous était donc donné pour 10 h en ce dimanche matin.










C'est à ce moment que Pascal déclare forfait ! Stupeur ! Oui il avait travaillé toute la nuit, mais quand même !







Il fut donc décidé d'appeller la vaillante Laurianne en renfort ! Reveillée en fanfare par un coup de téléphone à 10 h, elle était là pour le depart à 10 h 45, sans même avoir eu le temps de prendre un petit dèj' !

Bravo à tous (sauf à Pascal bien sûr... ) !

Passage de Grade enfants

Le passage de grade pour les enfants aura lieu le lundi 25 janvier à 18 h 40

Un photographe sera présent à cette occasion (photo de groupe ou individuelle pour ceux qui le souhaitent)
Tarif photo (disponible une semaine après) :
8€ la photo individuelle
10€ la photo de groupe
16€ les deux photos

A l'issue du passage de grade, adultes et enfants adhérents du club sont conviés à venir partager une galette des rois.

Joyeuses Fêtes de fin d'Année

Pendant la période des vacances scolaires de fin d'année, les horaires et jours d'entrainements seront les suivants :

Cours enfants : Lundi 21 décembre : 18 h 30
Cours adultes : Lundi 21 décembre : 19 h 30
Pas de cours du 22 decembre au 3 janvier.

Reprise des entrainements aux horaires habituels dès le 4 janvier 2010

Karatékas et patakrepe

Cette année encore, le club Karaté Vincennes est venu tenir le stand dressé près de la patinoire devant l’Hôtel de Ville de Vincennes afin de réconforter de crêpes ou de vin chaud, les patineurs transis par le froid glacial qui sévissait ce dimanche 13 décembre.



Les karatékas sont venus nombreux mettre la main à la pâte à crêpe !

Nous remercions la Société Eliance qui nous a généreusement pourvu en délicieux macarons afin de régaler petits et grands.

Et pour preuve, ici, Laurianne prise sur le fait d'une dégustation bien méritée ==>


D’autant plus méritée que Laurianne, non contente d’avoir obtenu sa ceinture noire la veille, a pu savourer sa victoire datant du matin même en compétition.

Merci à tous !

Passage de Grade

Le passage de grade, pour les adultes, aura lieu le jeudi 17 décembre 2009, aux horaires habituels d'entrainement. Le passage de grade pour les enfants sera effectué durant le mois de janvier à une date que nous vous communiquerons ulterieurement.

Les T.Shirts exclusifs Karaté Vincennes

Vous en rêviez, Karaté Vincennes les a fait : Les T.Shirts du Club !

Nous vous proposons d’arborer fièrement les couleurs (ou plutôt le logo !) de notre club en toutes circonstances sur un T.shirt 100% coton ( à porter seul pour le magnifier, ou sous une doudoune pour la collection automne-hiver 2009-2010 !)



Tarif enfant 8 €
Tarif adulte 10 €
(Coupe femme disponible)

Ci-dessous, vous pourrez apprécier les t.shirts en situation sportive, présentés par nos mannequins karatékas, lors de la Course du Château 2009.

Podium des Sports

Le 13 novembre dernier se tenait à Vincennes, le 6eme Podium des Sports. Cette soirée organisée par la Mairie de Vincennes et animée par l’ancienne championne d’athletisme Maryse Ewanjé-Epée, récompensait sportifs et bénévoles des associations sportives Vincennoises.

Notre club, en présence de sa Présidente Béatrice Svitone, et de notre entraineur, Karaté Vincennes, a vu récompenser Laurianne Bal Dit Sollier pour s’être brillamment illustrée cette année en compétition, ainsi que Virginie Collignon pour son bénévolat au sein du club.

Stage de Kempo de Francois Xavier Albertini

Maitre Francois Xavier Albertini est 6ème Dan de karaté, son style est le shorijin kempo du seidigo ruy.
Ses stages mensuels sont réputés, appréciables et se déroulent toujours dans une convivialité qui ne fait regretter à personne de se passer d'une bonne grasse matinée ou de rater un bon téléfoot.
Le dernier stage en date (8 novembre) avait pour thème le déplacement (tai sabaki) sur des saisies arrière et sur un travail sur le bunkai des katas. Chacun a pu s'exprimer selon son style et selon les cas de figure, ce qui a pu permettre à tous de découvrir un peu mieux les autres écoles et de faire une recherche personnelle sur le sens des katas.
Anne et Eric ont pu apprécier le cours et les conseils de ce spécialiste de la self défense.
Son prochain stage gratuit aura lieu au cercle Tissier a Vincennes le dimanche 13 décembre 2009 de 9h30 à 11h30.
Pour tout renseignements:
http://www.ligue-94-karate.com/index.php

Souvenirs de la journée des associations

La journée des associations de la ville de Vincennes a eu lieu le samedi 5 septembre en présence du maire Laurent Lafon et son adjoint aux sports Bruno Camelot.
Le club était représenté par sa présidente Béatrice, Anne, Virginie, Laurianne, Nicolas et Chloé, Eric, Jean Karim , Samy, Isabelle, Marion, Les Laaouar, Romane, Hubert, Maxime, Clara, Sufian, William....

Stage Karaté pendant les vacances de Toussaint

Le club de karaté de Vincennes organise un stage sportif la semaine du 26 au 30 octobre de 14h à 17 h, au complexe sportif Hector Berlioz, 112 avenue de Paris 94300 Vincennes.

Le stage sera dirigé par Samir Ouboudinar, Diplômé d’Etat 2ème degré, ceinture noire 3ème Dan, Diplômé d’étude universitaire scientifique et technique d’entrainement et animation des activités physiques et sportives.

Ce stage est ouvert à tous les enfants, à partir de 6 ans et pratiquant déjà ou non le karaté.

Il sera composé à la fois d’une partie karaté (initiation pour les débutants, perfectionnement pour les confirmés), ainsi que d’une partie jeux de gymnastique récréative, sans oublier un temps calme réservé au goûter.

Le tarif est de 60 euros pour les adhérents au club et 70 euros pour les extérieurs. Les places sont limitées. Un certificat médical et une attestation d'assurance seront demandés pour les non licenciés.

Pour tout renseignement contacter : Béatrice Svitone Présidente Karaté Vincennes au 06 61 42 97 82 ou svitone@neuf.fr

Cours Karaté aveugle

Un cours commun entre la section karaté mal voyant et valide aura lieu au gymnase Berlioz le 28 septembre aux heures habituelles d'entrainements.
Ce cours commun aura lieu tous les derniers lundi du mois.

Attention :

Les cours de karaté pour aveugles et mal-voyants du Lundi 5 et du Lundi 12 Octobre n'auront exceptionnellement pas lieu.

Saison 2009/2010

Les cours de karaté à Vincennes reprendront cette année le 31 aout 2009 aux horaires habituels.
Avec des cours enfants axés sur le loisir et la compétition, des cours adultes axés également sur les même thèmes mais aussi avec un travail de self-défense, de renforcement musculaire et de stretching.

Ces cours concernent tout le monde, femmes et hommes, enfants et adultes et ce quelque soit votre niveau de pratique ou vos capacités physiques (un certificat de non contre indication a la pratique du karaté vous sera demandé).

Le but de ces cours est de répondre aux différents besoin de chacun (compétition, développement corporel, lutte contre le stress, loisir...) par la pratique du Karaté dont la réputation n'est plus a faire chacun pourra atteindre ses objectifs personnels.

Des cours de Body karaté exclusivement réservés aux femmes auront lieu les Mardi à Vincennes de 19h30 à 20h30 (gymnase Mowat)

Le Body Karaté est une pratique regroupant des techniques de karaté à la musique qui est l’expression même de la vie et du bien être.

Pour tirer le meilleur parti du potentiel corporel, le Body-karaté recourt à des postures, des mouvements, des enchaînements qui exigent une discipline mentale tout autant que physique.

C’est une activité thérapeutique, parce qu’elle assouplit le corps et détend l’esprit tout en permettant une remise en forme et le développement d’une bonne condition physique.

L’énergie circule à travers le corps, les mouvements sont plus fluides, on constate une amélioration du bien-être et de la santé.

Des cours de self-défense exclusivement réservés aux femmes auront lieu les mardi à Vincennes de 20h30 à 21h30
(Gymnase Mowat)

Le terme défense personnelle, ou le terme anglais self-defense, désigne l'ensemble des techniques de combat pour faire face à une attaque lorsque l'on est désarmé. On parle aussi parfois de combat rapproché (close combat). Le terme « autodéfense » a étymologiquement la même signification, mais renvoie plutôt à une défense armée.

L'enseignement de la défense personnelle est souvent basé sur des arts martiaux comme le karaté, le jujitsu, le viet vo dao, le kali escrima, le penchak silat, le jeet kune do ou le krav maga et pleins d'autres.... avec toutefois une différence de taille : les arts martiaux, portent une attention particulière au respect de l'adversaire, parfois même nommé « partenaire » ; dans la défense personnelle, le but est de faire cesser l'attaque avant d'être maîtrisé, blessé ou même tué, le plus rapidement possible. S'il y a un respect rigoureux de règles de sécurité pendant l'enseignement et l'entraînement, avec utilisation d'armes factices et port de protections, l'application réelle se fait sans respect aucun de l'attaquant, puisque celui-ci ne respecte pas sa victime. Lorsque l'on parle de défense personnelle, il ne faut surtout pas confondre art martial et sport de combat, car tous deux ont une idée complètement différente.