Notre club a ouvert cette année, un cours de body karaté qui se tient le mardi soir. Nous avons beaucoup de demandes d'informations sur ce qu'est le body karaté.
Nous ne sommes plus ici, contrairement à notre cours de karaté shotokan, dans le domaine de l'art martial. Le body karaté se situe quelque part, à mi chemin entre le fitness et le kata. Empruntant les mouvements du karaté, et notamment coups de poing et de pied, sur le rythme de la musique, le body karaté est un excellent sport de remise en forme, de renforcement musculaire et cardio.
Ci dessous, une vidéo pour venir imager cette discipline :
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Une excellente alternative donc, pour tous ceux dont l'idée du combat pourrait, a priori, inquieter.
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